Günümüzde, çok sayıdayeni sentezlenmiş gıda ürünlerinin yanısıra insan sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek yeni tarifler, özellikle de kolesterol plakları ortaya çıkabilir - kan damarlarının duvarlarına yerleşen artılar. Prensipte, kolestrol plaklarının oluşumuna neden olan çok sayıda neden vardır. Bunlardan biri, özellikle yağlı gıdalar, tütsülenmiş, tuzlanmış süt ürünleri yiyen dengesiz bir diyettir. Dahası, yağlı yiyecekler sadece karaciğere değil birçok organa zarar verir.

Kural olarak, kolestrol plakaları,kan damarlarının açıklığı kırılmış ve arteryoskleroz ortaya çıkıyor. Kan yavaş yavaş dolaşırken, kan basıncında bir artış meydana gelir, çalışma yeteneği azalır ve hafıza bozulur. Buna ek olarak, oksijen eksikliği çekmeye başladığı için hücrelerin beslenmesi azalır.

Beslenmeye ek olarak, aterosklerozun başlıca nedenlerinden biri şunlardır:

1. Sigara içmek ve alkol almak.
2. Azalan fiziksel aktivite.
3. Kalıtsal zemin.
4. Stresli koşulların ve sinir suşlarının ortaya çıkışı.
5. Diabetes mellitus.
6. Vücut ağırlığının artması.
7. Safra taşı hastalığı.

Tıbbi gözlemlerle gösterildiği gibi, kolestrol plakları stresli koşullara maruz kalan 35 yaşından sonra erkeklerde sıklıkla oluşur.

Ancak unutmayın ki kolesterol oluşumunuplaklar tamamen beslenme ve yaşam tarzına bağlı. Bu nedenle doğaüstü olan şeylere güvenmeyin ve genç yaştan itibaren kendinize dikkat edin. Kolesteroldeki bir artışa işaret eden bir takım belirtiler vardır:

1. Keskin basınç yukarıya doğru düşer.
2. Baş ağrısı insidansının artması.
3. Baş dönmesi.
4. Sık nabız veya kalp çarpıntısı.
5. İdrar artışı.
6. Belli bir nedeni olmayan mide bulantısı atakları.
7. Karaciğerin çalışmasındaki bozukluklar ve yağlı gıdaların reddi.

Göz kapaklarında sıklıkla kolesterol plakları vardır,Şimdilik yalnızca operasyonel tedavi öngörülüyor. Genel olarak, önce sizi muayene etmeniz ve diyetinizi dengelemesi gereken bir beslenme uzmanından tavsiyeler almalısınız. Daha sonra, kontrendikasyon yoksa, bugün için olan bu plakalar lazerle oldukça başarılı bir şekilde çıkarılır. Bu hem güvenli, hem de kullanışlı.

Yani, tedavisi yapılan kolesterol plaklarıher şeyden önce özel bir diyet sağlar, ateroskleroz gelişimini önlemek için mümkün olduğunca erken başlatmak daha iyidir. Araştırmalara göre, Sovyet sonrası ülkelerdeki yetişkin nüfusun yaklaşık% 70'i bu hastalığın diyet tedavisine ihtiyaç duyuyor.

Bu diyet, bu durumdaönemli miktarda bitki gıdası tüketimi ve yüksek seviyede kolestrol (yağlı et, süt, yumurta, balık havyarı, karaciğer sosis vb.) ile aynı anda gıdaların kısıtlanması. Dahası, henüz bu tür kolestroller ile herhangi bir problem yaşanmadığında, bu tür ürünlerin reddedilmesi ya da miktarlarındaki kısıtlamanın diyette yapılması önerilir.

Hiç kimse etten vazgeçme ihtiyacı hakkında konuşmaz. Sadece yağlı kalemlerin, tüketilen yağ miktarını önemli ölçüde düşürecek olan düşük yağlı (sığır eti, tavuk) yerini alması gerekir.

Ayrıca, kolesterol plaklarınız olduğunda, diyetinizi çiğ ve pişmiş sebzelerle zenginleştirmeniz gerekir; onları daha sık yemeniz gerekir. Tuz kullanımını sınırlamak gerekir.

Yukarıdaki diyet kurallarına uyulursa, ateroskleroz gelişimini önleyebilirsiniz. Sadece zamanında yapın! Bunu hatırlayın ve daima sağlığınıza dikkat edin!