Elbette, çoğu defa bunu tekrarladıkereviz gibi harika bir bitki. Evet, gerçekten orada olduğunu, en sofistike ve meraklı foodies ve şefler uzun değil, aynı zamanda rakamları izliyor olanlar için, lezzetli bir yemeğin sadece hayranları memnun başarısız olamaz onların yemekleri, bunu kullandık. o tıbbi amaçlar için kullanılır gibi dünyanın hemen hemen tüm ülkelerde insanlar oldukça önemli gıda ürünü olarak kereviz teşekkür ederiz. Bu bitkinin yaprakları ve kökleri gibi asparagin, tirosin, provitamin A (karoten), E vitamini, Kısacası C, A, B, kereviz gibi temel amino asitler dolu, ve faydalı özellikleri ve ilginç lezzet özellikleri kalori içeriği gourmets zevk için başarılı olamaz.

Bu konuda yeterince olumlu geribildirim duyduysanızbitki ve nihayet kereviz denemeye karar verdi, kalori içeriği de bilmek gerekir, çünkü içinde kalori sayısı gerçekten çok küçük - sadece 15. Ayrıca, bitki sinir stresi, aşırı yorgunluk nedeniyle zayıflamış olan sinir sistemini geri yüklemek ve tedavi etmek için kullanılır. Metabolizmanın normalleşmesi aynı zamanda kereviz için anahtar fonksiyonlardan biridir - bu yaşlılara fayda sağlayacaktır.

Kereviz, su tuzunun normalleşmesine yardımcı olurinsan vücudunun dengesi: uzak bir zamanda bu bitki hafifçe hareket eden bir diüretik olarak kullanılmıştır. Bu, mesane, böbrek ve karaciğerin performansını olumlu etkiler. Kereviz, ürolityazisin önlenmesi ve tedavisi için mükemmeldir. Kısacası, bu bitki türünün faydaları inkar edilemez: diğer şeylerin yanı sıra, kereviz suyu kanı mükemmel bir şekilde temizler ve cilt hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.

Diyelim ki belli bir miktar düşürmeye karar verdinUzun bir göze batan olmuştur kilogram. sorusunu sorma "bir diyet dahil etmek nedir?" cevabı size hayran ve büyük ölçüde sevineceklerdir Çünkü sorusuna "kaç kalori kereviz içinde?" cevabını öğrenmek için başlayın. yeşil bitki yaklaşık 15 kalori içerir ve kalori kereviz kökü yaklaşık 42'dir.

Eğer bu hoş kokunun tadıyla özellikle memnun değilseniz vekereviz, çeşitli salataların ve sebzelerden alınan yemeklerin mükemmel bir bileşeni olduğu için, kendi başına sulu bir bitkidir. Pişirilmiş, pişirilmiş ve pişirilmiş bir formda, bitki hala yararlı özelliklerini korur ve hem kök hem de kereviz yeşilliklerinin eklenmesiyle diyet çorbaları, birkaç kez favori yemek listenize eklenir. İnan bana, kereviz herhangi bir yemeğin tazeliğini, yeniliği ve kombinasyonda, örneğin, elma ve havuç ile tatta olağanüstü hoş bir şey verir.

Yani kereviz. Kalori içeriğini biliyoruz.Başka nerede uygulanabilir? Bir meyve sıkacağı varsa, sağlığınız yakında önemli ölçüde artacaktır. Bitkinin suyu, havuç, domates, pancar suyu olsun, neredeyse tüm sebze suları ile mükemmel bir şekilde birleşir. Ve şimdi bu harika vitamin kokteyli içinde ne kadar hayal ettiğinizi hayal edin. Sunan? Hadi Sağlığınız elinizde! Demir eksikliği, mineral tuzlar, vücuttaki kalsiyum, avitaminoz ile, kereviz ile sebze kokteyli daha iyi bir araç yoktur.

Kış için bu güzel bitki tuzlanabilir,Soğuk mevsimde, lezzetli ve kullanışlı bir ürün ile kendinizi memnun etmek. Kerevizi salgılamaya karar verdiğinizde, kalori içeriği hala korunur, yani yiyebilirsin, ertesi günün sabahı gelen kilogramın gölgesinde kalmayacağından endişe etmeyin. Sen kereviz süresiz yararlı özelliklerini anlatabilirsin, ama neden tüm bu konuşma, eğer sandalyeden çıkıp mağazaya gidebilirsen, tezgahın üstünde, vücudun iyileşmesine ve kendini formda tutmasına yardımcı olacak bu güzel kokulu bitkinin bulunduğu yerde.