Kendisine bakacak olursa, her kadın en az direniş yolunu izleyecek, özellikle de bir figürü modelleme ve bir kavisli bel oluşturma söz konusu olduğunda.

Bu bölgede çok uzun zaman önce değil, özel bir niş işgal edildi.jimnastik bodyflex, yorum ve gerçekten şaşırtmaca sonuçları. Başlangıç ​​olarak, bu sportif kurtarıcının yaratıcısının, potansiyel takipçilerinin kendi bölümlerinde çok fazla çaba gerektirmeyeceği konusunda uyardığını belirtmek gerekir.

Dahası, bodyflex dersleri kesinlikleher türlü tüm şekillendirme ve diğer aerobik yükler hakkında söylenemez kesinlikle herhangi bir yaş ve ağırlık kategorisi için erişilebilir. Bu cimnastiğin, özellikle de kilo vermek isteyen, bazı sağlık problemleri olan çok aktif hareketler yapmanızı gerektirmeyeceği dikkat çekicidir.

Yani, jimnastik bodyflex. Yorumlar ve sonuçlar kesin değil. Örneğin, çoğu takipçiler, günde sadece on beş dakika süren bu özel egzersiz sisteminin sağlıklarını önemli ölçüde iyileştirmelerine izin verdiğinden emindir. Özellikle kardiyovasküler rahatsızlıklar, baş ağrıları, solunum problemleri ve hatta astım gibi problemlerle ilgilidir. Gerçek şu ki, bodyflex kompleksi, vücudu, içinde bulunmayan oksijenle doyurmamıza izin veriyor, ki bu hiç şüphesiz ki kesin sonuçlara ulaşamamaktadır. Buna ek olarak, vücudun böyle önemli bir gazla doyması, belirli yerlerde yağ yakmak için tasarlanmış özel egzersizlerle doğrudan bağlantılı olarak ortaya çıkar.

"Her gün değiştim."," Cildimi tanıyamadım .... "," Daha kolay nefes alabilirim ... "," Kıyafetlerim benim için harika oldu ... "- Bu tür yorumlar," Gymnastics bodyflex: yorumlar ve sonuçlar "bölümlerindeki çeşitli sitelerde ve forumlarda görülebilir . Ve zaman içinde sistemin takipçileri tarafından fark edilmeyi reddeden aynadaki daha fazla yansımaya ilişkindir. Bu durumda, Greer Childers sisteminin yaratıcısı olarak, ağırlıklar tavsiye edilmez, yağ yakımının ana göstergeleri, gözlerin santimetresinde ve normal sınıfların ilk haftası boyunca serbest kalan kıyafetlerde eriyerek erimektedir.

Bodyflesh lehine, ben de hakkında söylemek istiyorumegzersiz sisteminin uygulanması için çok fazla alan tahsis etmeye gerek yoktur, herhangi bir spor ekipmanına ihtiyacınız olmaz - sadece siz ve kendiniz yapma arzunuz. Bir günü en az on beş dakika ayırmaya karar vermek, özellikle genel gelişime fayda sağlayacaksa, bu kadar büyük bir başarı değildir. Ancak, geri bildirim ve sonuçları güçlü bir motivasyon veren bodyflex'i denemeye başlamadan önce, her bir egzersizi yapmak için doğru tekniği dikkatli bir şekilde incelemeniz gerekir, ki bu da hızlı bir sonuç elde etmek açısından şüphesiz önemlidir.

İlk yardımda hemen hemen tüm spor kurumlarında tutulan özel grup sınıfları olabilir.