Soğuk algınlığı ciddi derecede zehirli olabilirBir kişi, ancak kronik bir şekilde gelişirse, herhangi bir kariyere müdahale edebilir. Sonuçta, herkes için geçerli bir burnu olan bir kişinin ofisinde bir varlığı sürdürmek çok zor bir sır değildir. Burun akıntısının başlangıcı ile, insanlar çeşitli damlalar ve spreyler için eczaneye koşarlar ve herkes bilir ki soğuk algınlığı çok basit bir şekilde yıkanabilir - yıkanarak.

Öyleyse, burnunu soğukken nasıl ve ne yıkayacaksın? Herkes kendi burunlarına durulamayı tercih ediyor, bazıları demlemek için bir çaydanlık kullanıyor, burun deliğine salin solüsyonu döküyor ve sonra ağızdan salmaktadır. Diğerleri burnu kupadan çıkarmayı öğrendiler. Ve yine başkaları Esmarch ya da şırıngaların yardımına başvururlar. Prensip olarak, herhangi bir yöntem size uygunsa, ve sonunda, nihayet soğuk algınlığından kurtulursanız iyidir.

Nasıl - anlaşıldı, şimdi ne yıkacağımızı öğreneceğizEvde bir soğuk ile burun. burun boşluğunun mukoza zarlarının soğuk algınlığı ya da iltihapları bir sonucu olarak ortaya çıkar mukus salgılanması, zor nefes alma, karakterize rinit için. Işe bakteriler için ve sonsuza kadar bu sorunu unutabilirsiniz kısa bir süre içinde büyük bir ortamdır mukus burun yıkamak için gitmeden önce her sabah yeterli olacaktır.

Bir burun iltihabında bir burnu yıkamaktan daha iyidir ve bu amaç için ne gereklidir?

• tuzlu deniz (eğer değilse, her zamankiyle değiştirebilirsiniz);

• gıda sodası;

• iyot;

• kaynatılmış su, 3 bardak (kase).

İlk önce 150'ye kadar kaynatılmış ılık su dökmelisinizüç bardakta ml. Daha sonra, ilk bardak su ile, 1/3 çay kaşığı soda (üstte olmadan), ikinci - bir çay kaşığı tuzunun üçte biri, üçüncü - 1 veya 2 (ama daha fazla değil) damla iyot düşer. Şimdi burnunu üflemelisin ve sonra sadece burnu yıkamaya başla.

Burnu bir bardak suya indirdiğimiz şey içinYavaşça her iki burun delikleriyle birlikte çözelti, nazofarenksin içinden ağza geçer, sonunda ağızdan dışarı atılır. Önce, burnu soda çözeltisi ile 3-4 kez yıkayın, daha sonra aynı prosedürü tuzlu su ile tekrarlayın. Ve prosedürün sonunda bir iyot çözeltisi ile. Yanmayı önlemek için, çözeltinin sıcaklığını izleyin, 37 dereceyi geçmemelidir.

Yıkama prosedürü hızlı rahatlama sağlar.6 saat devam eder. Yıkama işlemini tamamladığınızda, suyun bir kısmı hala burun sinüslerinde kalabilir. Bu nedenle, salin solüsyonundan tamamen kurtulmak için, bardağa taze su dökün ve boğazınızı birkaç kez durulayın (sert bir kafa ile geri atılır). Bu, mukus ve sinüs sinüs solüsyonunun kalıntılarını temizlemek için yapılmalıdır. Burun soğukta durulama, ilk 3 günde bir, ikinci günde ve takip eden günlerde - sabah ve akşam saatlerinde yapılır.

Geleneksel tıp burun durulama için önerirAşağıdaki şifalı bitkileri kullanın: strepyoshok, St. John's wort, nane, adaçayı, calendula, coltsfoot, atkuyruğu, papatya, ıhlamur. Ancak, burnunuzu nezle neyle yıkayacağınızı daha iyi anlatacak olan doktorunuza danışmak daha iyidir.

Durulama, tedavi sırasında çok iyi bir yöntemdirSadece basit bir rinit, aynı zamanda kronik veya akut sinüzit. Ayrıca, çok tozlu koşullarda çalışan insanlar için burun yıkama gereklidir. İşten sonra, tozun burun boşluğunu temizlemeniz gerekir. Bize bir burun iltihabında burun yıkamaktan daha temiz ve tozdan daha mı? Bunu yapmak için, birçok eczane hipertansif çözüm satın. Aynı çözüm sizin tarafınızdan hazırlanabilir, bunun için 15 gram kaynamış suya bir litre su veya sofra tuzu dökmeniz yeterlidir. Burun ayrıca maden suyuyla da yıkanabilir.

Birkaç öneri:

• Çırparken, kulak zarlarınızda aşırı basıncı önlemek için ağzınızı açın;

• Yatmadan önce burun sinüslerini yıkamanız tavsiye edilmez. hala işlemden hemen sonra 15 dakika içinde, burun tüm mukus tahsis edilen kadar beklemek zorunda;

• Kışın, burun dışarı çıkmadan yaklaşık yarım saat önce yıkanmalıdır;

Burnunuzu yıkamayın:

• kanamaya yatkınsınız;

• burun pasajının tam tıkanmasıyla: burnun bir tümörü, burundaki polipler veya 3-4 derece adenoidler.

İşte böyle basit ipuçları bir soğuk ne olduğunu unutmak için yardımcı olacaktır.