Bir kişinin keşfettiği ilk yiyecekkendilerini medeniyetin şafağında - bunlar tohumlar ve meyvelerdir. Birçoğu bugün popüler kaldı ve bazı, ne yazık ki, bazı sebeplerden dolayı unutuldu. Günümüzde insanlık, yapay olarak üretilen ürünlere alternatif olarak bir alternatif arıyor ve giderek eski atalarının deneyimine dönüşüyor. Halk turizmi uzmanları tarafından yaygın olarak tartışılan yararı ve zararı olan keten tohumu, böyle bir unutulmuş yemektir. Fakat sağlıklı bir diyetin taraftarları arasında çok hızlı bir şekilde popülerlik kazanıyor.

Çoğu modern insan düşünüyorketen tohumu sadece tekstil açısından bakıldığında: herkes bu tahıl ürünlerinden iyi ürünler bilir. Ancak bu bitkinin avantajları bitmiş ürünlerin aşınma direnci ve higroskopisitesi ile sınırlı değildir. Ağırlık kaybı için Linseed lapası, incelemeleri çoğunlukla en olumlu olanıdır, yararlı bir gıda ürünüdür.

Bu mısırın tohumları birçok vitamin içerir.lif ve doymuş yağ asitleri. Bu kompozisyon sayesinde tohumun bağırsakları etkili bir şekilde temizlemesi ve vücudu beslemesidir. Keten tohumu, yararları ve zararları, bitkinin eşsiz özellikleriyle açıklanır, diğer tahıl yemeklerinden daha titiz dikkat gerektirir. Aşağıda bu ürünün neden taban tabana zıt özelliklere neden olduğunu anlamaya yönelik argümanlar aşağıdadır.

Keten tohumu: iyi ve kötü

Bu ürünün yadsınamaz avantajları arasında -vitaminler (PP, K, C, B ve diğerleri.) ve mineraller (Zn, P, Mn, Se, Fe, Na, vs.), yüksek içeriği. sindirim sistemi normalize ve yumuşak ve doğal saflaştırmaya katkıda Diyet lifi bakımından zengin tahıl. Onlar insanın kalp ve kan damarlarını güçlendirir gibi yağ asitleri, eklem kıkırdağının azaltılması için gereklidir.

Keten tohumu "Hudeika" bileşimi içerirsadece ana bileşeni değil, aynı zamanda arpa, baharat tohumlarını da. Bu bileşenler, yemeği daha besleyici ve yararlı hale getirir. Bu ürünün menüsüne düzenli olarak dahil olmak, bağırsağın işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur. Yulafın yüksek besin değeri, diğer yemeklerin kullanımından daha hızlı bir doygunluk hissi yaşamanızı sağlar. Bu tahıllar bakımından zengin mikro elementler ve vitaminler, vücudun gençleşmesine ve kuvvetlerin hızla yeniden canlandırılmasına katkıda bulunur.

İnsan vücuduna en büyük zararşımarık tohumu keten tohumu - bu gerçek tüketiciler tarafından sık sık tespit edilir. Yağ içeren herhangi bir ürünün yanlış depolanması kalitesinde bir bozulmaya yol açar. Bu nedenle, keten tohumu satın alırken çok dikkatli olmanız ve doğal bir organoleptik yöntem kullanmanız gerekir: Yararlı keten tohumu almak için kuru, parlak ve yabancı bir koku içermemelidir.

Bunun yararları ve zararları büyük ölçüde abartılı olabilir ve bazı tüketicilerin psikolojik özellikleri nedeniyle.

• Birçoğu bunun tanıtıldığını düşünmeye meyilliDiyet içerisindeki ürün, tüm hastalıklar için her derde deva olabilir. Bu görüş yanlıştır, çünkü sağlığı koruma ve geliştirme süreci yalnızca gastronomi tercihlerini değil, aynı zamanda genel olarak yaşam tarzını da değiştirmeyi gerektirir.
• Bu ürün hakkında olumsuz bir görüş, atalarımızın deneyimine dönüşün, modern insanın değişen yaşam koşullarında anlamsız olduğunu düşünen insanları ifade edebilir.
</ ul </ p>