Son zamanlarda birçok farklı diyet ortaya çıktı.kilo vermeye yardımcı olur. Doğal olarak, sıfırdan ortaya çıkamazlardı. Onların görünüm - bu sadece bir sonuçtur, sebep dünya çapında birçok insan daha yakından haline kilosunu takip gerçeğinde yatmaktadır. Bu nedenle, diyet kontrolü altında kilo tutmak için, belirli miktarlarda belirli ürünlerin bir süre aralığında kullanımda yardımcı olduğu ortaya çıktı.

Bu yeni diyetli diyetlerden biri diyettir.hangi kilo kaybı için elma sirkesi kullanır. Bu konuda olumlu yorumlar, daha sık ve daha fazla duyulabilir. Ve pek çok insan merak etmeye başlıyor - ama kilo vermek için elma sirkesi nasıl alınır? Bu konuda ve bu diyetin gerçekten yardımcı olup olmadığı hakkında, bu makale.

İlk olarak, elma sirkesi kendisi çokvücut için yararlıdır. Oksalik, sitrik, malik ve laktik asitler içerir; A, E, B1, C, B2 ve B6 vitaminleri; kalsiyum, demir, magnezyum, bakır, fosfor ve diğer mikroelementler; elma pektinleri.

İkincisi, çoğu, normal kabul olduğuna inanıyorBu sirke, normal spor, kilo kaybı için elma sirkesi kullanan kilo kaybı veya katı diyetler için pahalı araçlar ile karşılaştırılabilir. Bu nedenle, bir diyet gibi, elma şarabı sirkesi ile bir diyet karakterize, kilo kaybı kendi başına olduğu gibi, bir kişiye gizlice gelir.

Üçüncü olarak, elma sirkesi ile diyet yaparken, sıkı gıda kısıtlamalarına uymanız gerekmemektedir. Daha önce olduğu gibi yiyebilirsiniz.

Kilo kaybı için elma sirkesi. Yemek tarifi

Şimdi internette harika bulabilirsinelma sirkesi kullanmak için yollar çok çeşitli aşırı kilo kurtulmak için. Ama sadece önemsiz nüanslar küçük farklılıklar vardır, hepsi birbirine çok benzer. İşte - bu tarifler biri.

Bir bardak maden suyu içinde karıştırılırküçük bir miktar elma sirkesi. Ve sonra, bütün gün boyunca, yemeklerden, kahvaltıdan ve akşam yemeğinden 30 dakika önce, en azından daha az olmamak üzere, bu camdan karışımın üçte birini içmelisiniz.

Bağımsız olarak ilgilenen kişiler içinelma sirkesi pişirme, bir tarifi getirebilirsiniz: 20 kilo elmalar yıkanır, küçük parçalar halinde kesilir ve bir varil içine su dökülür. Bu durumda, şeker veya balla su eklenmeli ve birkaç santimetre elmaları örtülmelidir. Şimdi karanlık bir yerde - garaj ya da mahzeni - kaplamalısınız. Birkaç hafta boyunca bu karışım dolaşmalı, sonra eti eti dikkatli bir şekilde çıkarmalıyız. Kalan sıvı tekrar tekrar dolaşmalı ve ancak o zaman bir kez daha filtre edilmeli ve amaçlanan amaç için kullanılmalıdır. Kilo kaybı için Apple sirkesi, çok iyi tanıtıldığı incelemeler, mağazada satın alınmasından çok daha kullanışlı ve kaliteli olacak. Ancak, herkesin teknolojiyi gözlemleme fırsatı yoktur.

Kilo kaybı - kapsüller için elma sirkesi gibi böyle bir ürünün bir başka türü. Bitmiş karışımı koydular ve günde üç kez aldılar. Onları eczaneden satın alabilirsiniz.

Özellikleri ile ilgili bazı sorunlarelma sirkesi eylemi, sindirim ile ortaya çıkabilir. Sirke vücuda bir hafiflik kazandırdığından ve iştahı ortadan kaldırdığından, elbette istemiyorum. Ve vücut belirli bir zamanda, programında yemek için kullanılır. Sirke nedeniyle, sindirim için çok iyi olmayan bu tür grafikler, parçalamak. Ama bir kişi kilo vermek istiyorsa, onu durduracak mı? Sadece diyetinizi ayarlamanız gerekiyor, daha doğal ürünler var.

Küçük bir dezavantaj, kilo kaybı için elma sirkesi kullanılması, gözden geçirmelerin ayda sadece 3 - 4 kilogram kaybına işaret etmesidir. Ama garantili bir sonuç olacak.